Det onda knäet gör att jag måste vila från träningen. Oh my god, jag står inte ut. Eftersom att stretching anses bra för löparknä så borde yoga vara the shit för min återhämtning. Rotade fram en gammal yoga-dvd som jag inhandlat under en period av boxningsträning då jag kände mig smidig som ett kylskåp. I en timme och tio minuter stod jag framför tv:n och gjorde övningar efter en kvinna med Madonnakropp. Nu fattar jag varför jag inte använt bandet mer. Don't get me wrong, det är tufft att kunna slå knut på sig själv, men herre-gud-så-tråkigt det är. En inbiten yogi skulle förmodligen säga att jag har svårt att hitta mentalt lugn. Att jag behöver yoga, några vetegrässhots och lite bovetegröt för att tagga ner. Besök mig efter ett löppass så ska du få se på mental nedtaggning.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar